Programok


A nagyszínpad tervezett programjai:


Kapunyitás: 08:00

10:00-10:50 Step aerobik /Jóna Kata, Skripeczky Bea/

11:00-11:50 Sifi & Kangoo Team

12:00-12:50 Aerobic-fitness Béres Alexandrával

13:00-13:50 ZÓNA edzés Péntek Enikővel

14:00-14:50 Tae Bo /Barna Zsuzsa/

15:00-15:50 DeepWork /Hencz Edina, Raus Ivett, Jóna Kata/

16:00-16:50 Zumba /Rátkai Krisztina, Kovács Andrea, Lente Lilla/

17:00-17:50 SpineUp! Almásy Csillával


Egyéb programok:


WALKenergie órarend (Az órákra való jelentkezés előregisztráció nélkül, érkezési sorrendben történik!)
10:00-10:50  WALKenergie Sümegi Bettivel
11:00-11:50  WALKenergie Rozsnyai Renivel
12:00-12:50  WALKenergie Galvács Zolival
13:00-13:50  WALKenergie Ujhelyi Kittivel
14:00-14:50  WALKenergie Sümegi Bettivel
15:00-15:50  WALKenergie Rozsnyai Renivel
16:00-16:50  WALKenergie Ujhelyi Kittivel
17:00-17:50  WALKenergie Galvács Zolival

Indoor cycling órarend (Az órákra való jelentkezés előregisztráció nélkül, érkezési sorrendben történik!)
09:00-09:55 Bartha Éva
10:00-10:55 Zala Miklós
14:00-14:55 Bálint Gabriella
15:00-15:55 Bán Attila
16:00-16:55 Vitai Klári

World Jumping /egész nap/

Pole Dance /egész nap bárki kipróbálhatja a Rúdtánc Debrecen standjánál/

Kazi Tamás Futóakadémia
10:30-11:50
14:00-15:20

 

Sztárfellépők:
 

Béres Alexandra: fitnesz Világ- és Európa-bajnok, fitneszedző

Péntek Enikő: ZÓNA edzésmódszer oktató

Sifter Tímea (Sifi): Arnold Classic Europe-győztes, kangoo-Guinness-rekorder, fitneszversenyző

Almásy Csilla: gyógytornász-fizioterapeuta, jógaoktató, gerinctréner

 

Szakmai előadások:


A Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézetének szakemberei 13 órától tematikus előadásokat tartanak az érdeklődőknek a következő témákban:

1. Milyen összetevőkön múlik az edzésed sikere? - Korszerű sporttudományi alapok
2. Exercise addiction - edzésfüggőség - a sport lehet negatív addikció is?
3. Stressz és szorongás vs. optimális versenyzői állapot pszichológiai háttere
4. Hogyan eddz okosan? - Túledzettség okai, következményei
5. A terhelés összetevőinek tudatos tervezése az edzés során - terhelj és pihenj okosan, előzd meg a kiégést
6. Hogyan lehetsz sportszakember ma Magyarországon? - OKJ-től a PhD képzésig a Debreceni Egyetemen

Előadók:

Dr. Balogh László, egyetemi docens, a Sporttudományi Intézet igazgatója
Dr. Pucsok József Márton, egyetemi docens

A szervező a rendezvényre vonatkozó mindennemű változtatás jogát fenntartja!